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Aneka Pradel Ernährungsberatung – Eine gesunde, vollwertige Ernährung ist mehr als nur grünes Körnerfutter und kennt keine Verbote.

Leistungen

Eine gesunde, vollwertige Ernährung ist mehr als nur grünes Körnerfutter und kennt keine Verbote.

Vielmehr ermöglicht uns die große Auswahl an natürlichen Lebensmitteln eine abwechslungsreiche, nahrhafte und geschmackvolle Ernährung.

Hungern, Verbote und schlechte Laune waren gestern. Eine kluge Nahrungsauswahl in Verbindung mit einem aktiven Lebensstil macht uns fit und glücklich.

Vollwertige Ernährung muss nicht teuer oder kompliziert sein. Kontaktieren Sie mich, ich zeige Ihnen, wie es geht.

Ernährungsberatung

Die „richtige“ Ernährung ist so individuell wie der Fingerabdruck. Gemeinsam erarbeiten wir unter Berücksichtigung der Lebensumstände eine bedarfsgerechte Ernährungsweise.

Kühlschrankcheck

Gemeinsam schauen wir, was sich im Kühl- und Vorratsschrank befindet und was fehlt. Wir enttarnen Kalorienbomben und finden leckere Alternativen.

Einkaufsbegleitung

Durch das stetig wachsende Angebot im Supermarkt fällt es manchmal schwer, den Überblick zu behalten. Gerne berate ich vor Ort, was in den Einkaufswagen sollte und was besser im Regal bleibt.

Kochabende

Sie laden Freunde ein und wir kochen gemeinsam bei Ihnen zu Hause. Bei der Themenauswahl richte ich mich nach Ihren Wünschen – oder Sie lassen sich von mir überraschen und versuchen mal etwas Neues.

Über mich

Über mich

Mein Name ist Aneka und ich bin seit November 2017
zertifizierte Ernährungsberaterin.

Zusammen mit meinem Mann und unseren zwei Kindern bin ich fest verwurzelt in den Vier- und Marschlanden. Das Leben in Hamburgs Gemüsegarten und das damit verbundene vielfältige Angebot an frischen Lebensmittel empfinde ich als großes Geschenk.

Ich bin Ernährungsberaterin geworden, weil es mir schwergefallen ist, aus der Informationsflut rund um die Ernährung das Richtige heraus zu filtern. Die vielfältigen Bedürfnisse meiner Familie, bestehend aus einem Schulkind, einem Kind mit schwerstem Handicap, einem Ausdauersportler und einem Bewegungsmuffel mit Übergewicht haben es oft nicht leichter gemacht. Auf dem Weg von der Hausfrau zur Ernährungsberaterin habe ich 16 kg Gewicht verloren und viel neue Lebensenergie gewonnen.

Verzichtet habe ich auf nichts, denn es geht nicht darum weniger zu essen, sondern mehr von dem Richtigen.

Improvement begins with „I“.

Kontaktieren Sie mich
für ein individuelles Angebot.